노니의 효능과 부작용 섭취방법

노니의 효능과 부작용 섭취방법

한참 피부 알레르기가 올라왔을때 면역력이 약하다 해서 엄마가 사오신게 바로 못생긴 노니 가루 이였어요. 맛도 없는 노니지만 그 안에 숨겨진 효능은 어마어마 하다고 합니다.

요즘 이슈인 노니는 많은 TV 건강프로그램 에서도 노니의 효능에 대해 많이 설명해 주는데 저는 TV정보쇼 알짜왕이라는 프로그램에서  노니의 효능편을 시청 하였습니다. 평소에  면역력을 길러주는 건강식품에 관심이 많았는데 다이어트의 효과까지 있는 건강식품이라는 것은 처음 알게된 사실이라서 끝까지 집중해서 시청했습니다.

저같은 경우는 글로 효능을 보는 것보다 방송으로 접하니까 노니 효능에 대해 더 잘 이해가 되더라구요. 노니 효능에 대해 방영된 TV프로그램을 다시보기하시고 싶으신 분들은 아래 링크 참조하세요~

노니의 효능 7가지

면역력 증진/항암효과/고혈압 개선/호르몬 균형/염증억제/관절염개선/피부미용

대표적 효능은 면역력 증진과 항암효과 라고 합니다. 제로닌 성분이 포함되어있어 진정, 진통작용에도 효과가 있고, 손상된 세포를 재생하고 세포 기능을 활성화 시켜주어 몸의 자정능력을 높여주는 효능이 있어 면역력 증진에 큰 도움을 준다고 합니다.

담나칼탄이라는 성분이 함유되어 있어 돌연변이 암세포 번식을 억제하고 변형된 이상세포를 정상적으로 회복시키는 기능이 있어 암이 진행되는 것을 막아주어 항암치료 시 노니를 복용했을때 항암치료의 부작용이 감소된다는 연구결과가 많다고 합니다. 아래 링크 참조하셔서 주변에 어르신분들에게 선물을 해도 아주 좋아하실것 같습니다.

노니 먹는 방법 과 노니 섭취시 주의사항은 알려드리겠습니다. 노니는 우리나라에서 생산이 안되는 과일이기 떄문에 원액이나 분말형태로 국내로 들어오고 노닌를 원액으로 섭취하게 되면 노니에 함유되어 있는 성분들이 위나 장에 더 많이 흡수되어 피부 재생에 큰 효과를 볼 수 있습니다

하지만 섭취시 설사, 가려움증이 유발되신다면 본인의 체질에 맞지 않는것 이라고 하니 삼가하셔야 하고 칼륨 성분이 많이 함유되어 있어 신장 질환이 있으신 분들 또한 섭취시 주의하셔야 합니다. 선물하실때는 꼭 선물해드리는분 건강상태 체크하세요!

어느날부터 면역력이 떨어져 두드러기가 나기 시작해서 부모님이 노니가루를 사다주셔서 건강을 위해서 조금씩 먹고 있습니다. 약은 써야 약인 것처럼, 노니같은 경우에 효능이 많고 좋은대신 맛은 없는것 같아요.. 그러신분들은 저처럼 가루로 된것을 사셔서 희석해서 드시는 방법도 괜찮을 것같습니다.

여러분들도 건강을 위해 못생겼지만 효능은 탁월한 노니드시고 건강챙기세요 :)